Daily Archives: December 22, 2014

Ο δεκάλογος της υγιεινής διατροφής τα Χριστούγεννα

Να προτιμάτε άσπρο κρέας

Να προτιμάτε άσπρο κρέας (κοτόπουλο, γαλοπούλα) αντί για κόκκινο κρέας

Κατά πόσον κινδυνεύει η σιλουέτα σας από την κατανάλωση των εορταστικών εδεσμάτων;

Όπως κάθε χρόνο, έτσι και φέτος στις γιορτές τη μερίδα του λέοντος στο διαιτολόγιό μας θα κατέχουν οι ποικιλοτρόπως μαγειρεμένες γαλοπούλες, οι κουραμπιέδες, τα μελομακάρονα και κάθε είδους παραδοσιακά γλυκίσματα.

Η περίοδος των εορτών είναι μια περίοδος χαράς, ξενοιασιάς και διακοπών και είθισται κάθε είδους δίαιτα να παραμερίζεται. Πολλοί ωστόσο είναι αυτοί που βασανίζονται από ερωτήσεις όπως «κατά πόσον κινδυνεύει η σιλουέτα μου από την κατανάλωση των εορταστικών εδεσμάτων» ή «μπορώ να φάω χωρίς τύψεις το γλυκό που θα μου προσφέρουν τα Χριστούγεννα».

Η απάντηση είναι ότι μπορούμε να ζήσουμε τη διατροφική ιδιαιτερότητα αυτής της περιόδου, δίχως ωστόσο να τη χρησιμοποιούμε ως άλλοθι για εκφράσουμε την υπερφαγική μας τάση, αλλά τηρώντας κάποιους «χρυσούς» κανόνες υγιεινής διατροφής. Οι κανόνες αυτοί είναι οι εξής:

1. Να προτιμάτε άσπρο κρέας (κοτόπουλο, γαλοπούλα) αντί για κόκκινο κρέας (μοσχάρι, χοιρινό, αρνί).

2. Να συνοδεύετε πάντοτε τα γεύματα με σαλάτες φρέσκων, κατά προτίμηση, λαχανικών.

3. Να αφαιρείτε το ορατό λίπος (πέτσα) από το κρέας.

4. Να μην επιβαρύνετε τη γέμιση με επιπλέον θερμίδες και λιπαρά (συκώτι, εντόσθια), αλλά να προτιμάτε τα λαχανικά (σταφίδες, κουκουνάρι).

5. Να αποφεύγετε να «τσιμπάτε» με το χέρι από τα πιάτα που υπάρχουν στο τραπέζι.

6. Να χρησιμοποιείτε μαχαιροπίρουνα και να σερβίρετε στο πιάτο σας την ποσότητα του φαγητού που πρόκειται να καταναλώσετε.

7. Να αποφεύγετε τα γλυκά που περιέχουν πολλά λιπαρά (λ.χ. πάστες, γλυκά με κρέμες, σοκολάτα).

8. Να προτιμάτε γλυκά όπως τα μελομακάρονα και οι δίπλες, τα οποία είναι καλύτερα να καταναλώνονται στην αρχή της ημέρας.

9. Να προτιμάτε τη χρήση ελαιολάδου κατά το μαγείρεμα.

10. Να προτιμάτε την ήπια κατανάλωση κόκκινου κρασιού και μπίρας (είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικές ουσίες και φτωχά σε θερμίδες), αντί για άλλα αλκοολούχα ποτά και να πίνετε άφθονο νερό (τουλάχιστον 8-10 ποτήρια την ημέρα).

*Ο Χαράλαμπος Ι. Γεωργακάκης είναι κλινικός διαιτολόγος-διατροφολόγος, τ. πρόεδρος του Πανελληνίου Συλλόγου Διαιτολόγων-Διατροφολόγων.

Πηγή: Νέος Κόσμος

Οι πρωτεύουσες του κόσμου «περιμένουν» τον Άγιο Βασίλη

Οι Αι Βασίληδες του Σίδνεϊ

Οι Αι Βασίληδες του Σίδνεϊ

Με το ημερολόγιο να δείχνει μόλις τρεις και σήμερα για τη γιορτή των Χριστουγέννων, οι προετοιμασίες των μεγάλων πόλεων ανά τον κόσμο κορυφώνονται.

Με το ημερολόγιο να δείχνει μόλις τέσσερις και σήμερα για τη γιορτή των Χριστουγέννων, οι προετοιμασίες των μεγάλων πόλεων ανά τον κόσμο κορυφώνονται. Στις κεντρικές πλατείες επικρατεί το αδιαχώρητο από μικρούς και μεγάλους που συρρέουν για να θαυμάσουν από κοντά τον χριστουγεννιάτικο διάκοσμο, αλλά και για να συμμετάσχουν στις δραστηριότητες που διοργανώνονται σε αυτές. Στην κεντρική Ευρώπη, οι πάγκοι των χριστουγεννιάτικων αγορών που έχουν στηθεί εδώ και εβδομάδες συνεχίζουν να υποδέχονται τον κόσμο που σπεύδει να πάρει στολίδια και δώρα κυριολεκτικά την τελευταία στιγμή, δοκιμάζοντας παράλληλα τις παραδοσιακές χριστουγεννιάτικες λιχουδιές και πίνοντας ζεστό κρασί για να αντέξει τις χαμηλές θερμοκρασίες. Τα παγοδρόμια, αναπόσπαστο κομμάτι της χριστουγεννιάτικης «διακόσμησης» των πόλεων, αποτελούν χώρους διασκέδασης και εκτόνωσης για μικρούς και μεγάλους, ντυμένους με αγιοβασιλιάτικες στολές.

ΗΛΙΟΣ ΚΑΙ ΘΑΛΑΣΣΑ

Στην άλλη πλευρά του ημισφαιρίου, το σκηνικό αλλάζει δραματικά, με τους αγιοβασίληδες να φοράνε μαγιό και τον κόσμο να απολαμβάνει τον ήλιο και τη θάλασσα στις παραλίες. Εκεί τα πατίνια δίνουν τη θέση τους στις σανίδες του σερφ και τα χοντρά κασκόλ στα αντηλιακά, με το θερμόμετρο να υπερβαίνει αυτήν την εποχή τους 30 βαθμούς Κελσίου.

Παράλληλα οι πρωτεύουσες όλου του κόσμου προετοιμάζονται για το event της παραμονής της Πρωτοχρονιάς στήνοντας εξέδρες και κάνοντας πρόβες στον ήχο και τον φωτισμό προκειμένου να εξασφαλίσουν ένα άρτιο αποτέλεσμα.

ΝΕΑ ΥΟΡΚΗ

Υπάλληλοι του δήμου της Νέας Υόρκης τοποθετούν το γιγάντιο νούμερο «15» στο κέντρο της εξέδρας που έχει στηθεί στη θρυλική Times Square για την υποδοχή του νέου έτους. Χιλιάδες κάτοικοι και τουρίστες δίνουν κάθε χρόνο το «παρών» στο Ball Drop πάρτι και να δουν την γιγάντια μπάλα να «προσγειώνεται» στην οροφή του κτηρίου «One» ένα λεπτό πριν τις 12 και να φωτίζει το νούμερο του νέου έτους.

ΜΠΑΛΙ

Δάσκαλος του σερφ στο Μπαλί ντυμένος Αγιος Βασίλης, όπως προστάζει το πνεύμα των ημερών, μαθαίνει σε ορφανά τα μυστικά του αθλήματος στην παραλία Κιούτα. Κάθε χρόνο τέτοιες μέρες μια σχολή σερφ επιλέγεται για να παραδώσει δωρεάν μαθήματα στα λιγότερο προνομιούχα παιδιά της πόλης, στο πλαίσιο χριστουγεννιάτικης παράδοσης.

ΜΑΔΡΙΤΗ

Μία από τις τεράστιες κληρωτίδες που θα αναδείξουν τους τυχερούς αριθμούς της χριστουγεννιάτικης λοταρίας στην Ισπανία παίρνει τη θέση της στη σκηνή του Royal Theater της Μαδρίτης. Η κλήρωση πραγματοποιείται κάθε χρόνο στις 22 Δεκεμβρίου και μεταδίδεται ζωντανά από την κρατική τηλεόραση της χώρας.

ΒΑΓΔΑΤΗ

Την πραμάτεια του προσπαθεί να πουλήσει ιδιοκτήτης καταστήματος εποχικών ειδών στο κέντρο της Βαγδάτης. Οι χριστιανοί του Ιράκ ετοιμάζονται για τον εορτασμό των Χριστουγέννων υπό αυξημένα μέτρα ασφαλείας, ύστερα από τις πρόσφατες βομβιστικές επιθέσεις. Το κλίμα τρόμου που επικρατεί στην περιοχή έχει αναγκάσει πολλούς χριστιανούς να εγκαταλείψουν τη χώρα από το 2003 και μετά.

 

ΛΟΝΔΙΝΟ

Τάρανδοι και ξωτικά συνθέτουν τον χριστουγεννιάτικο διάκοσμο έξω από τον αριθμό 10 της Ντάουνινγκ Στριτ. Η επίσημη κατοικία του Βρετανού πρωθυπουργού Ντέιβιντ Κάμερον φωτίστηκε και φόρεσε τα καλά της για να υποδεχτεί τους καλεσμένους της στο ετήσιο φιλανθρωπικό χριστουγεννιάτικο γκαλά που διοργανώνεται εκεί για την ενίσχυση διαφόρων οργανώσεων. Χριστουγεννιάτικα δέντρα έχουν στηθεί σχεδόν σε κάθε πλατεία της βρετανικής πρωτεύουσας, ενώ highlight αποτελεί ο στολισμός της Όξφορντ Στριτ.

ΜΟΝΑΧΟ

Ένα από τα εκατοντάδες χριστουγεννιάτικα περίπτερα που έχουν στηθεί απ’ άκρη σ’ άκρη του Μονάχου στέκει αδειανό. Σύμφωνα με επίσημα στοιχεία, ελάχιστοι ήταν οι φετινοί επισκέπτες των χριστουγεννιάτικων αγορών της πόλης, εξαιτίας των έντονων βροχοπτώσεων στην περιοχή, που δεν επέτρεπαν τις εξορμήσεις στα μαγαζιά. Ο φετινός γερμανικός χειμώνας είναι μέχρι στιγμής ο πιο ήπιος των τελευταίων ετών, γεγονός που έχει «στεναχωρήσει» μικρούς και μεγάλους που ήλπιζαν σε «λευκά» Χριστούγεννα.

ΚΟΥΑΛΑ ΛΟΥΜΠΟΥΡ

Ο Αγιος Βασίλης κάνει scuba diving στην Κουάλα Λουμπούρ της Μαλαισίας. Ο Scuba Santa, όπως αποκαλούν τον δύτη του ενυδρείου Aquaria KLCC της πόλης, αποτελεί τη μεγαλύτερη ατραξιόν, καθώς ταΐζει τις θαλάσσιες χελώνες και τα άλλα είδη του θαλάσσιου βασιλείου αυτοπροσώπως, προς μεγάλη έκπληξη των μικρών επισκεπτών.

Πηγή: Νέος Κόσμος

Τι να προσέξουν τις γιορτές όσοι έχουν «ζάχαρο»

images

Ο κίνδυνος αφορά όλους τους διαβητικούς αλλά κυρίως αυτούς που είναι ήδη παχύσαρκοι.

Η υπερκατανάλωση φαγητού τις ημέρες των εορτών συνοδεύεται τόσο από απορύθμιση του σακχάρου (αυξημένες τιμές στο αίμα) όσο και από αύξηση του σωματικού βάρους.

Αν αναλογιστεί κανείς πως το σωματικό βάρος στα περισσότερα άτομα με διαβήτη είναι ήδη αυξημένο, το πρόβλημα της περαιτέρω αύξησης είναι ιδιαίτερα σημαντικό.

Τα προβλήματα αυτά καταγράφονται συνήθως στις πρώτες τακτικές επισκέψεις στους γιατρούς έπειτα από την περίοδο των εορτών, όπου καταγράφεται η αύξηση του σωματικού βάρους αλλά και των υψηλών τιμών σακχάρου το προηγούμενο διάστημα.

Ο κίνδυνος αφορά όλους του διαβητικούς αλλά κυρίως αυτούς που είναι ήδη παχύσαρκοι (είναι και πιο επιρρεπείς στην υπερκατανάλωση τροφής και «λιχουδιών»), όσους έχουν «δύσκολο» σάκχαρο (υψηλές τιμές και ανεπαρκή ρύθμιση παρά τα πολύπλοκα θεραπευτικά σχήματα που χρησιμοποιούν, συμπεριλαμβανομένης της ινσουλίνης), καθώς και εκείνους στους οποίους οι διατροφικές εκτροπές αφορούν και άλλα συνυπάρχοντα νοσήματα (λ.χ. υπέρταση και δυσλιπιδαιμία, δηλαδή αυξημένη χοληστερόλη ή/και τριγλυκερίδια).

Δεδομένου ότι τόσο η αύξηση του σακχάρου όσο και η αύξηση του σωματικού βάρους σχετίζονται με την έκταση της υπερκατανάλωσης τροφής κατά την περίοδο των εορτών, η μεγάλη ποσότητα τροφίμων πλουσίων σε θερμίδες και υδατάνθρακες (κυρίως σε ζάχαρη) όπως είναι τα χριστουγεννιάτικα γλυκά πρέπει να αποφευχθεί.

Η «λελογισμένη» χρήση επιλεγμένες μέρες της περιόδου αυτής, με παράλληλη μείωση της κατανάλωσης άλλων συνήθων τροφών που επίσης περιέχουν υδατάνθρακες, μπορεί να είναι μια εναλλακτική λύση για τις περιπτώσεις κατά τις οποίες δεν είναι δυνατή η πλήρης αποφυγή των «ενόχων» τροφίμων.

Θα πρέπει να σημειωθεί ότι και το αλκοόλ οδηγεί σε αύξηση του σωματικού βάρους, ενώ αν υπερκαταναλωθεί χωρίς ταυτόχρονο λήψη φαγητού μπορεί να οδηγήσει σε υπογλυκαιμία.

ΥΠΟΠΤΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ

Οι ασθενείς που έχουν και χρησιμοποιούν μετρητές σακχάρου συνήθως γνωρίζουν πότε κάνουν κατάχρηση στη διατροφή τους και έτσι συχνά μετρούν το σάκχαρο τους συχνότερα στις εορτές, οπότε είναι ευκολότερο να αντιληφθούν ότι το έχουν παρακάνει.

Επίσης, οι υψηλές τιμές σακχάρου μπορεί να οδηγήσουν σε συμπτώματα όπως η πολυουρία. Δυστυχώς, όμως, εύκολα αναγνωρίσιμα συμπτώματα της αύξησης του σακχάρου δεν υπάρχουν, ενώ πολλά μπορεί να οφείλονται στο ότι η υπερκατανάλωση τροφής και αλκοόλ προκαλεί άλλα προβλήματα, όπως επιγαστραλγία, δυσφορία, τάση προς έμετο κ.λπ.

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ

Για να προστατευθούν από το υψηλό σάκχαρο οι διαβητικοί, καλό είναι να ακολουθήσουν τις εξής συμβουλές:

* Να αποφύγουν την υπερκατανάλωση φαγητού και αλκοόλ.

* Να μην παραλείπουν ούτε να αυξάνουν μόνοι τους την θεραπεία. Αντίθετα να επικοινωνήσουν με τον γιατρό τους για την πιθανή τροποποίηση της αγωγής τις ημέρες αυτές (η συμβουλή αυτή αφορά κυρίως όσους χρησιμοποιούν ινσουλίνη).

* Να φροντίσουν να «διορθώσουν» τις ημέρες υπερκατανάλωσης με ημέρες «λιτότητας» (λ.χ. τις ενδιάμεσες μέρες των ρεβεγιόν να τρώνε περισσότερες σαλάτες και μικρότερες ποσότητες τροφής), με παράλληλα προσεκτική προσαρμογή της θεραπείας (για την αποφυγή υπογλυκαιμιών).

* Στα πλούσια εορταστικά τραπέζια να δοθεί έμφαση στην κατανάλωση πολλών λαχανικών και μάλιστα κατά προτεραιότητα (αν καταναλώσει κανείς αρχικά μια μεγάλη σαλάτα, θα βοηθηθεί να χορτάσει και να καταναλώσει λιγότερο από τις επικίνδυνες παχυντικές τροφές).

* Να καταναλώνουν άφθονο νερό ή αναψυκτικά χωρίς ζάχαρη, ούτως ώστε να περιορίζουν την κατανάλωση αλκοόλ (δεν πρέπει να υπερβαίνουν το ένα ποτήρι αλκοόλ οι γυναίκες και τα δύο οι άντρες).

* Ο Ιωάννης Ιωαννίδης είναι παθολόγος-διαβητολόγος, υπεύθυνος του Διαβητολογικού Ιατρείου & Ιατρείου Παχυσαρκίας στο Κωνσταντοπούλειο Νοσοκομείο Ν. Ιωνίας.

Πηγή: Νέος Κόσμος

H Αυστραλία κερδίζει τη μάχη κατά του καρκίνου

peter

1 εκατ. Αυστραλοί που διαγνώστηκαν με καρκίνο τα τελευταία 28 χρόνια έχουν επιζήσει της νόσου.

Μπορεί ο αριθμός αυτών που διαγνώστηκαν με καρκίνο στην Αυστραλία να έχει αυξηθεί τα τελευταία χρόνια, αλλά αυξημένος εμφανίζεται και ο αριθμός αυτών που επιβιώνουν της επάρατης νόσου, μίας αρρώστιας που πριν από μερικά χρόνια θεωρούνταν ως θανατηφόρα.

Σύμφωνα με στοιχεία που ανακοίνωσε το Αυστραλιανό Ινστιτούτο Υγείας και Ευζωίας (Australian Institute of Health & Welfare), ενώ κατά την περίοδο 1982-1986, το ποσοστό των πασχόντων που ήταν εν ζωή πέντε χρόνια μετά την διάγνωση κυμαινόταν στο 46%, ενώ το αντίστοιχο ποσοστό κατά την περίοδο 2007 -2011 ανέβηκε στο 67%. Την ίδια στιγμή, το ποσοστό θνησιμότητας αυτών που εμφάνισαν την νόσο μειώθηκε κατά την ίδια περίοδο μειώθηκε γύρω στο 20%. Ενώ το 1982, 209 ανά 100.000 ανθρώπους που έπασχαν από καρκίνο τελικά υπέκυπταν λόγω της νόσου, το 2014 ο αντίστοιχος αριθμός ήταν 168 πάσχοντες.

Τα παραπάνω στοιχεία είναι ιδιαίτερα ενθαρρυντικά αν λάβει κανείς υπόψη του ότι από το 1982 έως σήμερα ο αριθμός αυτών που εμφανίζουν τη νόσο διπλασιάστηκε. Η έρευνα αποκαλύπτει μάλιστα ότι από τους 123.920 Αυστραλούς που διαγνώστηκαν με καρκίνο φέτος το 55% είναι άνδρες.

Η καλύτερες διαγνωστικές μέθοδοι σε συνδυασμό με την συνεχή ανάπτυξη νέων θεραπευτικών αγωγών είναι οι δύο βασικοί λόγοι που η Αυστραλία κερδίζει την μάχη κατά του καρκίνου και η επιστημονική κοινότητα της χώρας αναφέρει ότι στο μέλλον τα νέα θα είναι ακόμα πιο αισιόδοξα.

Πηγή: Νέος Κόσμος

Christmas origins and traditions

Christmas origins and traditions

The Thessaloniki boat during Christmas time.

The symbol of Christmas in Greece is a boat, and in Thessaloniki every December in Aristotelous Square a huge three-masted boat is put up alongside a big Christmas tree.

Scholars are inclined to think that Christ was born either in August or September but why do we celebrate his birth on December 25 you ask? Almost every religious celebration today can be connected to some ancient deity and Christmas is no exception.

The ancient Romans honoured the god Saturn, his Greek counterpart being Cronus the Titan. Saturn was the god of time, harvest, and agriculture and every December the Saturnalia was held as it was the winter solstice celebrating the increase of daylight, the belief that the sun god had risen from the dead. It was a time of celebration and gift giving and a generosity towards the slaves of the household and the less fortunate. The priests were called ‘dentrophori’ as they carried wreaths of evergreen boughs in procession. The evergreen tree was considered a symbol of the essence of life.

The conversion of Emperor Constantine to Christianity in AD312 ended the Roman persecution of Christians and began the patronage of the Christian churches, but it took a few more years for Christianity to become the official religion of the Roman Empire. Saturnalia stayed alive well into the Christian era. Christmas apparently started in Rome and spread to the Eastern Mediterranean. Provincial schisms in the Christian church soon resulted in different Christian calendars. The Orthodox Church of the Eastern half of the Roman Empire (Byzantine) fixed the date to January 6, commemorating simultaneously Christ’s birth, baptism and first miracle.

To this day the official day of Christmas varies from one Christian church to another. The Russian Orthodox Church celebrates Christmas with the Julian Calendar on January 7, the Armenian Orthodox celebrate on January 6 which is also the day of Christ’s baptism, and the Greek Orthodox Church celebrates Christmas with the Gregorian Calendar on December 25.

Here in Australia as Greek Orthodox we have all been taken over by the western meaning of Christmas. In Greece it is a more religious time and gifts are given out on New Years Eve when St Basil comes (Agios Vassilis). I spent many New Year’s Eves in Greece with family giving and receiving presents sitting under a tree, which in itself is a foreign concept. The Christmas tree came to Greece with King Otto from Bavaria as did the Christmas turkey on the table (both in the middle of the 1800s) and for many years was strictly urban and upper class.

The symbol of Christmas in Greece is a boat and in Thessaloniki to this day every December in Aristotelous Square a huge three-masted boat is put up as well as a big Christmas tree all in bright lights. The boat is put up on St Nicholas Day (December 6), as he is the patron saint of sailors and as Greece has been a seafaring country it would be put up so that the men would find a safe way home for the festive days.

One of the outstanding experiences in Greece is the kalanda (carols) that are sung by all the young people from door to door. In the past the kalanda were sung by young children and only with a triangle and adults would put food in the bag they carried with them. Today a whole band comes around, it is not only young children but older children and young adults and money is the currency, not food.

There is also the kaligatzari (the bad spirits), they are only meant to appear on the 12 days of Christmas from December 25 to the Epiphany (January 6). They are supposed to come from the middle of the earth and get into people’s houses and as they come in the house down the chimney the fire is always on during the 12 days of Christmas.

The Orthodox Christmas is a very religious event, beginning with Saint Nicholas Day on December 6, with other name days between then and Christmas. During this time people fast and go to midnight mass on Christmas Eve and break the fast on Christmas Day. The celebrations continue through to New Year’s and Epiphany when the waters are blessed and the young men dive in usually very cold water to retrieve the cross on January 6, ending the celebrations.

Traditionally Greeks ate pork at Christmas but now they eat turkey like the rest of the west. However, there are traditional sweets that are only Greek and are still made to this day. I have given you recipes that have been in the family and the kourabiedes and the melomakarona, or if you wish finikia, are seriously the best you will ever make.

I have given you a recipe for baking a turkey that keeps the turkey moist. So unless you are doing a souvla in your backyard try this turkey recipe and good luck.
Different regions of Greece have a variety of recipes for Christmas and I can’t give you all of them so I have chosen what we mostly find in everyone’s homes this time of the year.

Καλά Χριστούγενα και ευτυχισμένο το καινούργιο έτος
Merry Christmas and a happy new year.

source: Neos Kosmos

Η Ελληνίδα της Τζιχάντ: η Αναστασία που έγινε Αμιράχ για ένα «κτήνος»

Η Αναστασία Δρούδης κάποτε

Η Αναστασία Δρούδης κάποτε

Ήταν ένα πρόσχαρο κορίτσι που δεν έχανε πάρτι της ομογένειας του Σίδνεϊ και ακολουθούσε τις παραδόσεις της ελληνικής καταγωγής της. Η ζωή όμως της Αναστασίας Δρούδη πήρε μια ανεξήγητη τροπή που την οδήγησε σε εξτρεμιστικά μονοπάτια, σε δικαστικά μπλεξίματα και στην αγκαλιά του ανθρώπου που σκόρπισε τον τρόμο στην αυστραλιανή μεγαλούπολη με τη 17ωρη αιματηρή ομηρία αθώων.

Η Αναστασία, που στα 35 της είναι πλέον βαφτισμένη μουσουλμάνα και φέρει το όνομα Αμίρα, γεννήθηκε από Ελληνορθόδοξους γονείς, μετανάστες που ζουν στο Μπέλμορ του νοτιοδυτικού Σίδνεϊ. Στην εφηβεία της ήταν ένα κορίτσι όπως όλα τα άλλα και δούλευε ως κομμώτρια στο Κινγκ Κρος του Σίδνεϊ. Όταν ενηλικιώθηκε ήταν πολύ ενεργή σε επίπεδο κοινωνικής ζωής και σύμφωνα με πηγή του περιβάλλοντός της, την οποία επικαλείται η αυστραλιανή έκδοση της «Daily Mail», συχνά τη συναντούσε κανείς σε μπαρ και σε πάρτι με φίλους.

ΜΕΤΑΛΛΑΧΘΗΚΕ

Μετά τη γνωριμία της, όμως, με τον Ιρανό φανατικό, Μαν Χάρον Μονίς, μεταλλάχθηκε σε μια σκοτεινή προσωπικότητα. Άλλαξε το όνομά της και την πίστη της. «Ήταν Αναστασία για 30 χρόνια. Δεν μπορείς απλώς να αλλάξεις και να πεις «Τώρα γίνομαι ό,τι να ‘ναι»» λέει ο πληροφοριοδότης της αυστραλιανής εφημερίδας. Όπως ο Μονίς, έτσι και η Δρούδη είχε επανειλημμένα μπλεξίματα με το νόμο, καθώς αντιμετωπίζει σοβαρές κατηγορίες, μεταξύ των οποίων και συμμετοχή σε φόνο. Η ομογενής φέρεται ότι επηρεάστηκε από τον Ιρανό «γκουρού» από τη στιγμή που έκανε σχέση μαζί του.

Ο άνθρωπος του περιβάλλοντός της υπονοεί ότι αφέθηκε ολοκληρωτικά στον έλεγχό του, επειδή τον συνάντησε «μετά την κατάρρευση της προηγούμενης σχέσης της που είχε διαρκέσει οκτώ χρόνια». Η Αναστασία έβαλε τον Ιρανό στη ζωή της αλλά και στο σπίτι της, όπως αποκαλύπτει ο αδερφός της, Τζον Άσπρος, που δήλωσε ότι ο Μονίς επισκεπτόταν συχνά το πατρικό τους, στο οποίο η αστυνομία έκανε έφοδο μετά το τέλος της ομηρίας την περασμένη Τρίτη.

ΕΛΕΥΘΕΡΗ

Μετά το θάνατο του συντρόφου της η «Αμίρα» παραμένει ελεύθερη, ωστόσο συνεχίζει να επισκέπτεται καθημερινά το αστυνομικό τμήμα Κάμπσι, όπως ορίζει η εγγύηση με την οποία αφέθηκε ελεύθερη, αφού της απαγγέλθηκαν κατηγορίες για τη δολοφονία της εν διαστάσει συζύγου του Μονίς, Νολίν Χέισον Παλ.

Η Δρούδη φέρεται ότι μαχαίρωσε την Παλ δεκαοκτώ φορές στο διαμέρισμά της και στη συνέχεια έβαλε φωτιά στο πτώμα της. Παρά τη μετάλλαξή της ωστόσο φαίνεται ότι διατήρησε κάτι από τον παλιό εαυτό της, αυτόν της Αναστασίας. Ο Μάνι Κοντίτσης, συνήγορος του Μονίς, αλλά και δικός της, δήλωσε ότι η Δρούδη είναι ένας άνθρωπος πολύ ευχάριστος σε επίπεδο συνεργασίας. «Είναι πάντα εξαιρετικά ευγενής και ευχάριστη» δήλωσε χαρακτηριστικά, σπεύδοντας να τονίσει ότι ήταν το ακριβώς αντίθετο του συντρόφου της, ο οποίος ωστόσο, όπως αποδεικνύεται εκ του αποτελέσματος, της ασκούσε πλήρη έλεγχο.

«ΛΥΠΑΜΑΙ, ΑΛΛΑ ΕΙΜΑΙ ΤΡΟΜΟΚΡΑΤΙΣΣΑ»

Τέσσερα χρόνια πριν από τη δολοφονία της εν διαστάσει συζύγου του Μονίς, μια γυναίκα που πιστεύεται ότι είναι η Δρούδη δημοσίευσε σειρά από ανατριχιαστικά βίντεο στο YouΤube, στα οποία -ούτε λίγο ούτε πολύ- περιγράφει τις τρομοκρατικές ενέργειες ως θέλημα Θεού. «Λυπάμαι που το λέω, αλλά είμαι τρομοκράτισσα. Παραδέχομαι και εξομολογούμαι επισήμως ότι για πολλά χρόνια υπήρξα τρομοκράτισσα, αλλά θα προσπαθήσω να μην είμαι πια» δηλώνει η γυναίκα που συστήνεται ως «Αμίρα» σε ένα από τα βίντεο στα οποία είναι καλυμμένη με νικάμπ. Σε άλλο βίντεο λέει ότι «είμαστε χαρούμενοι για την τιμωρία της 11ης Σεπτεμβρίου» αλλά και για την «τιμωρία του Μπαλί», εννοώντας μερικές από τις πιο αποτρόπαιες τρομοκρατικές ενέργειες των τελευταίων χρόνων.

Πηγή: Νέος Κόσμος

H παραίτηση Συνοδινού οδήγησε τον Άμποτ σε ανασχηματισμό

5979546-3x2-340x227

Ο πρωθυπουργός προσπαθεί να ανακτήσει και πάλι τις πολιτικές πρωτοβουλίες και να καλύψει το χαμένο έδαφος.

Σε μια προσπάθεια να ανακτήσει και πάλι τις πολιτικές πρωτοβουλίες και να καλύψει το χαμένο έδαφος, ο πρωθυπουργός, Τόνι Άμποτ, ανακοίνωσε αργά χθες μίνι-ανασχηματισμό της κυβέρνησής του.

Τον τελευταίο καιρό η κυβέρνηση Άμποτ πήγαινε από το κακό στο χειρότερο και η δημοτικότητά της μειωνόταν συνεχώς με αποτέλεσμα το Εργατικό Κόμμα να έχει σταθερό προβάδισμα και να ανοίγει η ψαλίδα.

Το δρόμο προς το μίνι-ανασχηματισμό τον άνοιξε ο ομογενής αναπληρωτής Θησαυροφύλακας, Θανάσης Συνοδινός, ο οποίος την Παρασκευή παραιτήθηκε οριστικά από το αξίωμά του.

Ο κ. Συνοδινός ανακοίνωσε την απόφασή του στον πρωθυπουργό, δίνοντας στον κ. ‘Αμποτ την ευχέρεια να καλύψει το κενό του ομογενούς γερουσιαστή της συμπολίτευσης, που είχε παραιτηθεί προσωρινά από το αξίωμά του τον παρελθόντα Μάρτιο για να καταθέσει στην Επιτροπή Κατά της Διαφθοράς της Νέας Νότιας Ουαλίας.

Οι έρευνες της Επιτροπής ολοκληρώθηκαν, αλλά το πόρισμα καθυστερεί. Ο κ. Συνοδινός δήλωσε, ότι αποφάσισε να παραιτηθεί διότι η κυβέρνηση χρειάζεται βοηθό Θησαυροφύλακα για να επιτελέσει το έργο της. Τόνισε ότι η Επιτροπή θα τον δικαιώσει και δήλωσε αισιόδοξος για μελλοντική επιστροφή του στο κυβερνητικό σχήμα.

Στη θέση του κ. Συνοδινού τοποθετήθηκε ο βουλευτής Τζος Φρίντερμπεγκ, ενώ προαγωγή πήρε και η αναπληρώτρια υπουργός Παιδείας, Σούζαν Λι, η οποία ανέλαβε το υπουργείο Υγείας και είναι η δεύτερη γυναίκα στο υπουργικό συμβούλιο μετά την υπουργό Εξωτερικών, Τζούλι Μπίσοπ. Ο υπουργός Μετανάστευσης, Σκοτ Μόρισον, ανέλαβε το υπουργείο Κοινωνικών Υπηρεσιών και ο υπουργός Υγείας, Πίτερ Ντάτον ανέλαβε το υπουργείο Μετανάστευσης. Εκτός Κάμπινετ βρέθηκε ο υπουργός Άμυνας, Ντέιβιντ Τζόνσον.

ΠΟΛΛΟΙ ΟΙ ΑΞΙΟΙ

Αναφορικά με τον ανασχηματισμό του κυβερνητικού σώματος, ο ομογενής γερουσιαστής Αθανάσιος Σινοδινός δήλωσε το Σάββατο ότι “υπάρχουν πολλοί άξιοι μεταξύ των οποίων μπορεί να επιλέξει ο πρωθυπουργός: “Ένα από τα δυνατά σημεία κάθε κυβέρνησης είναι να επιλέγει την καλύτερη δυνατή ομάδα που προσφέρεται, να έχει μερικούς πολύ καλούς αναπληρωτικούς, να έχει δε τη δυνατότητα να αντιμετωπίζει προβλήματα απόδοσης αμέσως μόλις παρουσιάζονται και να μην τα αφήνει να εξελίσσονται σε πληγές”

δήλωσε ο κ. Συνοδινός στο πρόγραμμα Sky News.

Στη συνέχεια, εξέφρασε την άποψη ότι “θα πρέπει να φέρουμε στο κυβερνητικό σώμα περισσότερες γυναίκες πολιτικούς, ώστε να αντανακλάται πληρέστερα η ποιότητα και η διαφορετικότητα της αυστραλιανής κοινωνίας”.

Με την εκτίμηση αυτή συμφωνούν και άλλα μέλη του Κοινοβουλίου, και εν κρυπτώ στηρίζουν και προωθούν την βοηθό υπουργό Παιδείας Sussan Ley, και τη βοηθό του Υπουργείου Μετανάστευσης, Michaela Cash, για υπουργικές θέσεις.

Η παραίτηση του Συνοδινού, βέβαια, δημιουργεί προβλήματα στη Γερουσία τα οποία ενδέχεται να προκαλέσουν ευρύτερες αλλαγές, μεταξύ των οποίων θα είναι και η αναβάθμιση κάποιου από τη Γερουσία να πάρει τη θέση που είχε στα πρώτα έδρανα ο γερουσιαστής Συνοδινός.

Ο ίδιος προτρέπει τον πρωθυπουργό να μάθει από τα λάθη του και να μη διστάσει να προβεί σε αλλαγές.

Δεν βοηθά να συνεχίσει κάποιος να κάνει λάθη και να τα επιτρέπει να “πληγιάζουν”, είναι το μήνυμα από τον σύμβουλο του πρώην πρωθυπουργού Τζον Χάουαρντ επί μια ολόκληρη δεκαετία.

Πηγή: Νέος Κόσμος

 

Read more from

Ίσως ήταν υπό την επήρεια ναρκωτικών

Η Μερσάν Γουάρια ή Ράινα Θαντάι πριν πέντε χρόνια με ένα από τα παιδιά της, τον

Η Μερσάν Γουάρια ή Ράινα Θαντάι πριν πέντε χρόνια με ένα από τα παιδιά της, τον Ρόντνεϊ τον οποίο γέννησε στο δρόμο πριν μεταφερθεί στο νοσοκομείο

Ο καβγάς με την κόρη που άργησε, ίσως να οδήγησε την 37χρονη μάνα στη σφαγή των οκτώ παιδιών.

Μια μεγάλη ομάδα έμπειρων ντετέκτιβ εξακολουθεί να ερευνά ένα από τα πλέον αποκρουστικά εγκλήματα στην ιστορία της Αυστραλίας, καθώς οκτώ παιδιά βρέθηκαν νεκρά σε σπίτι στο προάστιο Μανούρα της πόλης Κερνς, στην Πολιτεία του Κουίνσλαντ.

Δυο 24ωρα μετά τη μαζική δολοφονία και η αστυνομία δεν ξέρει ακόμα τι προκάλεσε τη σφαγή των παιδιών.

Σύμφωνα με δημοσιεύματα του αυστραλιανού Τύπου, η 37χρονη μητέρα των παιδιών, Μερσάν Γουάρια ή Ράινα Θαντάι, την προηγούμενη νύχτα έψαχνε να βρει τη μεγαλύτερη κόρη της που δεν γύρισε σπίτι στις δέκα το βράδυ, όπως είχαν συμφωνήσει.

Όταν γύρισε η κόρη είχαν ένα φοβερό καβγά, με αποτέλεσμα αυτή να ξαναφύγει από το σπίτι.

Λίγο αργότερα, η εν λόγω γυναίκα φέρεται να μαχαίρωσε μέχρι θανάτου μερικά παιδιά, ενώ σε άλλα οι θάνατός τους προήλθε από ασφυξία, ενδεχομένως ως συνέπεια στραγγαλισμού.

Η 37χρονη, μητέρα των επτά από τα οκτώ παιδιά που βρέθηκαν νεκρά στο σπίτι τους στο Κερνς συνελήφθη με την κατηγορία της δολοφονίας, ανακοίνωσε η Αστυνομία.

Η γυναίκα νοσηλεύεται φρουρούμενη στο νοσοκομείο, ενώ φέρει τραύματα από μαχαίρι.

Ο επιθεωρητής Μπρούνο Ασνικάρ, είπε ότι η γυναίκα έχει τις αισθήσεις της και μίλησε στους αστυνομικούς.

Τέσσερις πατεράδες και μία μητέρα (η μητέρα της ανιψιάς της 37χρονης) έχουν βυθιστεί στο πένθος. Το ίδιο και όλη η κοινότητα.

Συγγενείς των θυμάτων ταξίδεψαν στο Κερνς από το Μπρίσμπαν, το Ροκχάμπτον και τα νησιά Τόρες Στρέιτ.

Η Αστυνομία του Κουίνσλαντ αναφέρει, σε ανακοίνωσή της, ότι κλήθηκε να μεταβεί σε σπίτι στο προάστιο Μανούρα λίγο πριν από το μεσημέρι της Παρασκευής, έπειτα από καταγγελία ότι εκεί βρισκόταν μία γυναίκα σοβαρά τραυματισμένη.

Το φρικτό θέαμα αντίκρισε πρώτος ο 20χρονος αδελφός των επτά παιδιών, ο οποίος και ειδοποίησε την Αστυνομία.

Η Αστυνομία του Κερνς συμβούλευσε τους κατοίκους να διατηρήσουν την ψυχραιμία τους.

«Δεν συντρέχει λόγος το κοινό να ανησυχεί γι’ αυτό, πέραν του ότι πρόκειται για ένα τραγικό συμβάν. Η κατάσταση ελέγχεται επί του παρόντος και δεν θα πρέπει να ανησυχεί κανένας» δήλωσε στους δημοσιογράφους ο επιθεωρητής Μπρούνο Ασνικάρ.

Ο Αυστραλός πρωθυπουργός, Τόνι Άμποτ, χαρακτήρισε το περιστατικό «θλιβερό» και σχολίασε ότι αυτές τις ημέρες η χώρα «δοκιμάζεται», έπειτα και από την πρόσφατη ομηρία στο Σίδνεϊ που είχε αιματηρή κατάληξη.

«Όλοι οι γονείς θα νιώσουν μία βαθιά θλίψη από αυτό που συμβαίνει. Πρόκειται για ένα ειδεχθές έγκλημα. Ο λαός θα κλάψει και θα προσευχηθεί για αυτά τα παιδιά» είπε ο πρωθυπουργός.

Στο σπίτι εντοπίστηκαν αρκετά όπλα, ανάμεσά τους και μαχαίρια.

Εξάδελφος της γυναίκας είπε στην εφημερίδα «Guardian Australia» ότι η γυναίκα είναι γνωστή ως Big Mama (Μεγάλη Μαμά) και ότι είχε ανοιχτό το σπίτι της για τα παιδιά όλης της γειτονιάς.

Στις σορούς πραγματοποιείται νεκροτομή, ενώ η τοπική κοινωνία έχει βυθιστεί στο πένθος.

Η αυστραλιανή αστυνομία ερευνά το ενδεχόμενο η 37χρονη Μερσάν Γουαρί ή Ράϊνα Θάνταϊ, που κατηγορείται ότι σκότωσε οκτώ παιδιά στο Κερνς του Κουίνσλαντ, να ήταν υπό την επήρεια του ναρκωτικού Ice, γράφει σήμερα η εφημερίδα «The Australian», επικαλούμενη αστυνομικές πηγές.

Ο επιθεωρητής Μπρούνο Άνσικαρ, είπε ότι «είναι πολύ σημαντικό να μάθουμε αν η κατηγορούμενη είχε κάνει χρήση ναρκωτικών πριν το έγκλημα» αλλά απέφυγε να δώσει άλλες λεπτομέρειες.

Αργά χθες (Κυριακή) απαγγέλθηκαν και επίσημα κατηγορίες για τους φόνους στην 37χρονη γυναίκα που παραμένει στο νοσοκομείο.

Πηγή: Νέος Κόσμος

End of Dark Days Trev by George Kapiniaris

End of Dark Days Trev by George Kapiniaris

Kapiniaris hits Adelaide.

South Australia braces itself for some major comedy galore

George Kapiniaris is one of this country’s best loved comedy, music and TV stars – having had an incredible impact on Australian popular culture over the last thirty years.

In South Australia he is best known for his Trevor-stalking character ‘George’ in the extremely popular but annoying RAA ads, who have this year reached their 12th season.

He is bringing his new show End of Dark Days Trev to The Rhino Room as part of the Adelaide Fringe.

When: From 10-14 February 8:00 pm and 17-19 February 8:00 pm

Where: Rhino Room, 13 Frome Street, Adelaide.

For more information visit www.adelaidefringe.com.au

source: Neos Kosmos

Greek economy fear as presidential vote enters second round

samarasPM_0
Greece’s high-stakes presidential election went into a second round on Thursday morning (eastern Australian time) after parliament failed to pick a head of state in a first ballot, fuelling concerns about the future of fiscal reforms.

The coalition government of Prime Minister Antonis Samaras failed to muster the required 200 out of 300 MPs to elect its nominee, former EU Environment Commissioner Stavros Dimas, meaning a second vote will be held on December 23.

The looming political stalemate has alarmed international markets, pushing up the yield of Greek bonds and prompting EU Commission chief Jean-Claude Juncker to recently warn the nation against delivering the “wrong” election result.

“We have two more votes. I am hopeful that a president will be elected,” the premier said in reaction to the result.

“The country is facing difficult conditions and I am certain that MPs realise that the country should not face an adventure,” Samaras said.

The official count showed a total of just 160 deputies voted for Dimas, nearly all of them from the government majority, which has 155 MPs.

Should a third and final round be required on December 29, Dimas would need just 180 votes for the post — but a third failure will bring early elections.

“Clearly this result means early elections,” said Panos Kammenos, leader of the small nationalist Independent Greeks party.

The government brought forward the election from February, when it will be locked in delicate negotiations with the cash-starved country’s creditors, the European Union and the International Monetary Fund.

But the gamble to stave off uncertainty during those talks may well backfire, given the government’s slender 155-seat majority in the chamber – and the rise of the opposition radical leftist party SYRIZA, which wants to end a four-year austerity drive and re-negotiate Greece’s bailout.

SYRIZA leader Alexis Tsipras on Wednesday said a “fear campaign” by the government had collapsed, and that voters would soon have their say.
“Very soon our people will take centre stage in developments,” Tsipras told reporters.

Analysts said the government had hoped to pick up half a dozen opposition deputies tonight, and a few more next week, before the deciding vote on December 29.
But a number of deputies it had counted on either voted the opposite way, or did not attend the session at all.

Conservative premier Samaras said just hours before lawmakers were due to vote that rejecting his presidential nominee could prove “fatal to the European development of the country”.

Any snap elections would happen at a time when SYRIZA is leading opinion polls, and could therefore roll back years of painful reforms forced through by the government in exchange for bailouts worth 240 billion euros ($300 billion).

Samaras’ gamble has sent shockwaves through the markets, with stocks in Athens last week losing more than a fifth of their value over four trading days.
They edged up on Wednesday and closed with a 3.33 per cent gain.

The vote will be closely followed across Europe, where the fate of Greece, and its place in the eurozone, is not secure.

SYRIZA pledges to raise salaries and pensions, halt layoffs and freeze privatisation of state assets – all of them key elements of reforms demanded by Greece’s creditors.

“Given plans (by SYRIZA) to cut taxes and reverse some of the recent cuts in government spending, it seems likely that markets will remain nervous about the threat of another debt restructuring and perhaps even the possibility of a Greek euro exit at some point in the future,” Capital Economics said in a note.

ING bank analysts said “today we have the beginnings of what could be a Greek tragedy”, while IG analyst Stan Shamu said “the first round of voting in Greece … always has the potential to cause some volatility”.

Bank of Greece chief Yannis Stournaras warned Monday that “the crisis of the last few days is now taking on a serious dimension”.

A change in government could lead to market volatility that could pose a “great danger of irreparable damage to the Greek economy”, Stournaras said.

Thibault Mercier, an analyst at BNP Paribas, said however that Greece’s budgetary situation was better now than at the height of the Greek debt crisis in 2012.

European Economic Affairs Commissioner Pierre Moscovici, on a visit to Athens on the eve of the vote, also argued the situation had improved since 2012.
“Greece’s place is in Europe. That place is not threatened like it was in the past,” he said.

source: Neos Kosmos