Monthly Archives: January 2014

«Πόλεμο» στη ζάχαρη πρέπει να κηρύξει η Αυστραλία

Sodas

Πρέπει να της επιβληθεί φόρος για να αντιμετωπιστεί η παχυσαρκία, λένε Αυστραλοί επιστήμονες.

Πρέπει να μπει φόρος στη ζάχαρη, όπως ισχύει στο αλκοόλ και τον καπνό, επειδή είναι επιβλαβής για την υγεία και εθιστική για τον οργανισμό. Αυτό υποστηρίζουν Αυστραλοί επιστήμονες, επισημαίνοντας ότι ο νέος ειδικός φόρος είναι απαραίτητος για να μειωθεί η αυξανόμενη παγκόσμια κατανάλωση της ζάχαρης και των άλλων γλυκαντικών ουσιών.

Μάλιστα, τρεις μεγάλες οργανώσεις στην Αυστραλία που ασχολούνται με θέματα υγείας, ζητούν να επιβληθεί φόρος σε όλα τα ποτά που περιέχουν ζάχαρη. Όχι μόνο στα αναψυκτικά, αλλά και σε άλλα, όπως ποτά που καταναλώνουν αθλητές ή γάλα με διάφορες γεύσεις.

Οι ίδιοι επιστήμονες λένε ότι οι εταιρίες παραγωγής τροφίμων και ποτών αντιδρούν ακριβώς με τον ίδιο τρόπο που αντιδρούσαν οι εταιρίες καπνού, πριν δεκαετίες όταν ξεκίνησε η εκστρατεία κατά του τσιγάρου που υποστήριζαν ότι το κάπνισμα δεν ευθυνόταν για τον καρκίνο και άλλες ασθένειες.

Οι Αυστραλοί ερευνητές κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου για τα προβλήματα που δημιουργούνται από την υπερβολική κατανάλωση της ζάχαρης, η οποία έχει τριπλασιαστεί διεθνώς κατά τα τελευταία 50 χρόνια, με αποτέλεσμα την επιδείνωση της παχυσαρκίας, της υψηλής αρτηριακής πίεσης, της χοληστερόλης, του διαβήτη και του λεγόμενου μεταβολικού συνδρόμου. Προκαταρκτικές μελέτες έχουν επίσης συσχετίσει τη μεγάλη κατανάλωση ζάχαρης με τον καρκίνο, την πρόωρη γήρανση και την εγκεφαλική άνοια.

Η ζάχαρη θεωρείται εξίσου τοξική για το ήπαρ όπως το αλκοόλ. «Ένας αυξανόμενος αριθμός επιστημονικών στοιχείων δείχνει ότι η φρουκτόζη μπορεί να πυροδοτήσει διαδικασίες που οδηγούν στην τοξικότητα του ήπατος και σε μια σειρά από άλλες χρόνιες παθήσεις. Λίγη (ζάχαρη) δεν είναι πρόβλημα, αλλά πολλή σκοτώνει με αργό τρόπο», υπογραμμίζουν οι επιστήμονες, οι οποίοι ακόμα επισημαίνουν ότι σήμερα στον πλανήτη μας υπάρχουν 30% περισσότεροι παχύσαρκοι άνθρωποι σε σχέση με τους υποσιτισμένους.

Αρκετές χώρες έχουν ήδη επιβάλει φόρους στις ανθυγιεινές τροφές, όπως, για παράδειγμα, η Δανία και η Ουγγαρία, που φορολογούν τα κορεσμένα λίπη, ενώ η Γαλλία έχει εγκρίνει φόρο στα αναψυκτικά. Τώρα, οι Αυστραλοί επιστήμονες προτείνουν μια ανάλογη μεταχείριση για τη ζάχαρη και τα άλλα πρόσθετα γλυκαντικά, καλώντας την κυβέρνηση να επιβάλει ειδικό φόρο.

Λένε ότι αν υπάρξει ο απαραίτητος θόρυβος στην κοινωνία γύρω από αυτό το ζήτημα, τότε είναι δυνατές πραγματικές αλλαγές στη δημόσια πολιτική». Αναφέρθηκαν ως παράδειγμα οι απαγορεύσεις του καπνίσματος στους δημόσιους χώρους ή η χρήση των ζωνών ασφαλείας στα αυτοκίνητα, όπου στην αρχή υπήρχε μεγάλη αντίδραση, αλλά, τελικά, έγινε κατανοητή η ανάγκη αλλαγής και σήμερα όλα αυτά θεωρούνται δεδομένα. «Ήρθε η ώρα να στρέψουμε την προσοχή μας στη ζάχαρη» λένε.

Σύμφωνα με τους επιστήμονες, η πολιτική περιορισμού πρέπει να αφορά την «πρόσθετη ζάχαρη» (όχι αυτή που υπάρχει με φυσική μορφή στις τροφές), η οποία ορίζεται ως οποιαδήποτε γλυκαντική ουσία περιέχει φρουκτόζη και προστίθεται σε μια τροφή κατά τη φάση της επεξεργασίας της.

Οι επιστήμονες αναφέρουν, επίσης, ότι, από εξελικτική άποψη, οι πρόγονοί μας κατανάλωναν ζάχαρη μόνο για μερικούς μήνες του χρόνου, όταν έτρωγαν εποχικά φρούτα με σάκχαρα ή μέλι. Όμως χάρη στις δυνατότητες του σύγχρονου πολιτισμού και στις επεξεργασμένες τροφές, η ζάχαρη είναι πια διαθέσιμη στους ανθρώπους κάθε στιγμή του χρόνου. «Η φύση έκανε τη ζάχαρη δύσκολη στην απόκτησή της, ενώ ο άνθρωπος την έκανε εύκολη» λένε χαρακτηριστικά.

Δεν λείπουν πάντως και οι επιστήμονες που δεν έχουν ακόμα πειστεί για την τοξική επίδραση της ζάχαρης στο σώμα, όσο υψηλά κι αν είναι τα τρέχοντα επίπεδα κατανάλωσής της

Η Μπάρμπαρα Γκάλανι, διευθύντρια του Τμήματος Ασφάλειας Τροφίμων και Επιστήμης της βρετανικής Ομοσπονδίας Τροφίμων και Ποτών, ανέφερε ότι όλοι οι ειδικοί αναγνωρίζουν το κόστος που έχουν για τη δημόσια υγεία οι μη μολυσματικές νόσοι, όπως ο διαβήτης και οι καρδιοπάθειες, και συμφωνούν ότι απαιτείται δράση. Ωστόσο, όπως είπε «τέτοιου είδους ασθένειες είναι πολυπαραγοντικές και το να δαιμονοποιούμε μεμονωμένα συστατικά των τροφίμων δεν βοηθά τους καταναλωτές να προσεγγίσουν ρεαλιστικά τη διατροφή τους». Σύμφωνα με την κ. Γκαλάνι, το «κλειδί» για καλή υγεία είναι μια ισορροπημένη διατροφή που θα περιέχει πλήθος τροφών στο πλαίσιο ενός υγιεινού τρόπου ζωής και σε συνδυασμό με φυσική άσκηση.

Από την πλευρά του, ο Τζέφρι Άνισον, γενικός διευθυντής του Αυστραλιανού Συμβουλίου Τροφών και Σουπερμάρκετ, λέει ότι τα επιστημονικά στοιχεία δεν συνδέουν την ζάχαρη με την παχυσαρκία.

Ο Δρ Άνισον τόνισε, επίσης, ότι η φορολόγηση μόνο ενός είδους τροφής θα μπορούσε να έχει δυσάρεστες συνέπειες, όπως το να μειώσει ο πληθυσμός την κατανάλωση υγιεινών τροφίμων σαν τα φρούτα και τα λαχανικά ώστε να μπορεί να αγοράζει τα ακριβότερα λόγω φόρων «απαγορευμένα» προϊόντα.

Ο καθηγητής Γκρεγκ Τζόνσον, από τον Οργανισμό Πρόληψης του Διαβήτη (Diabetes Australia), διαφωνεί με την εκτίμηση του Δρ. Άνισον και λέει ότι η αντίδρασή του θυμίζει τις αρχικές αντιδράσεις των βιομηχανιών καπνού όταν ξεκίνησε η εκστρατεία κατά του καπνίσματος.

Ο καθηγητής Τζόνσον λέει ότι η Αυστραλία είναι μέσα στις δέκα πρώτες χώρες στην κατανάλωση ζάχαρης και, από το 2007 και μετά, σύμφωνα με έρευνες, ένα στα δυο παιδιά στην Αυστραλία καταναλώνει καθημερινά μεγάλες ποσότητες ζάχαρης.

Ο Δρ. Άνισον λέει ότι, αν και δεν υπάρχουν στοιχεία που να συνδέουν την ζάχαρη με την παχυσαρκία, εντούτοις, οι εταιρίες διαθέτουν στην αγορά διαιτητικά προϊόντα και η κατανάλωση ζάχαρης έχει μειωθεί από 55 κιλά που ήταν κατά κεφαλή το 1938 στα 42 κιλά το 2011.

Ο καθηγητής Τζόνσον διαφωνεί, κάνει λόγο για επιδημία παχυσαρκίας και υποστηρίζει ότι η επιδημία αυτή θα περιοριστεί μόνο με φόρο στη ζάχαρη.

Πηγή: Νέος Κόσμος

Τα φιλαράκια τα καλά μας έκαναν υπερήφανους!

tenis

Κύργιος και Κοκκινάκης θα γράψουν ιστορία στο παγκόσμιο τένις.

Τα φιλαράκια τα καλά ρίχνονται στο δεύτερο γύρο του Australian Open.

Είναι ελληνικής καταγωγής Αυστραλοί, κέρδισαν μαζί το νταμπλ των τζούνιορ του Γουίμπλεντον για λογαριασμό της Αυστραλίας και σήμερα έκαναν υπερήφανους τόσο τους Αυστραλούς όσο και τους ομογενείς.

Παρά τον καύσωνα και το γεγονός ότι αγωνίζονταν με σκληρούς αντιπάλους και θερμοκρασίες 43 βαθμών, που μέσα στο γήπεδο έφταναν τους 46, κατάφεραν να νικήσουν και να περάσουν στο β΄ γύρο του Australian Open που διεξάγεται στη Μελβούρνη.

Ο ομογενής Νικ Κύργιος προκρίθηκε ύστερα από την άνετη νίκη του κόντρα στον Γερμανό Μπέντζαμιν Μπέκερ (Νο 83 στην παγκόσμια κατάταξη).

Ο Θανάσης Κοκκινάκης πήρε την πρόκριση έπειτα από έναν επικό αγώνα κόντρα στον ‘Ιγκορ Σίτζλιγκ (7-6 (7-4), 0-6, 7-6 (7-3), 6-2).

Και οι δυο τους, νέοι και ταλαντούχοι, είναι σίγουρο πως θα γράψουν ιστορία τόσο στο αυστραλιανό όσο και στο παγκόσμιο τένις.

Κανείς δεν περιμένει θαύματα απ’ αυτούς στο Australian Open, αλλά όλοι περιμένουμε πολλά στο μέλλον.

Πιο ξεκούραστη πρόκριση στο β’ γύρο του Αυστραλιανού Όπεν δεν θα μπορούσε να περιμένει ο Ράφαελ Ναδάλ, καθώς μετά το πρώτο σετ που κατέκτησε με αντίπαλο τον Μπέρναντ Τόμις με 6-4, είδε τον αντίπαλό του να εγκαταλείπει την προσπάθειά του, λόγω τραυματισμού. Στον επόμενο γύρο το Νο1 της παγκόσμιας κατάταξης θα παίξει με τον 18χρονο Ελληνοαυστραλό Θανάση Κοκκινάκη.

Η πρεμιέρα του Ναδάλ στο Αυστραλιανό Όπεν είχε διάρκεια 39 λεπτών, όσο, δηλαδή, άντεξε ο Μπέρναντ Τόμιτς, ο οποίος μετά το 3ο γκέιμ ζήτησε και πήρε ιατρικό τάιμ άουτ και επιστρέφοντας στο κορτ του «Rod Laver Arena» κούτσαινε, λόγω ενοχλήσεων στον αριστερό μηρό.

Ο Τόμιτς αποδοκιμάστηκε από μερίδα των φιλάθλων για την αποχώρησή του.

Ο Ναδάλ κατανάλωσε ελάχιστη ενέργεια, παίρνοντας την πρόκριση στο β’ γύρο, όπου θα αντιμετωπίσει τον Θανάση Κοκκινάκη. Μετά τον Νικ Κύργιο, στο ίδιο γήπεδο, «έλαμψε» ένα άλλος νεαρός Έλληνας ομογενής, ο Θανάσης Κοκκινάκης. Ο 18χρονος που αγωνίζεται στο Αυστραλιανό Όπεν με κάρτα ελευθέρας συμμετοχής, έπειτα από εντυπωσιακή εμφάνιση κέρδισε τον Ολλανδό Ιγκορ Σάισλινγκ, Νο73, στην πρώτη του νίκη σε τουρνουά Grand Slam, μιας και πέρυσι είχε αγωνιστεί στον 1ο γύρο στο Αυστραλιανό Όπεν.

Ο Θανάσης Κοκκινάκης, Νο 570 στον κόσμο, αφού γνώρισε την αποθέωση κι έκανε το γύρο του θριάμβου για την παρθενική του νίκη σε Grand Slam, στις δηλώσεις του έδειξε άγνοια κινδύνου, για το παιχνίδι του με τον Ναδάλ, λέγοντας: «Ανυπομονώ γι αυτό το παιχνίδι, είναι μια πρόκληση. Ναι, θα βγω έξω για να κερδίσω!».

Σπουδαία πρόκριση πανηγύρισε και ο Νικ Κύργιος, με τον 18χρονο Ελληνοαυστραλό να επικρατεί του Γερμανού Μπέντζαμιν Μπέκερ, Νο 81 με 6-3, 6-7 (5), 6-2, 7-6 (2). Αυτή ήταν η δεύτερη νίκη για τον Κύργιο σε Grand Slam, καθώς είχε περάσει πέρυσι και στο 2ο γύρο του Ρολάν Γακρός, και το εκπληκτικό στοιχείο είναι πως τελείωσε τον αγώνα με 34 άσους, αλλά και 13 διπλά λάθη.

Αποδίδοντας πολύ καλό τένις ο Ρότζερ Φέντερερ ξεπέρασε εύκολα το εμπόδιο του Αυστραλού Τζέιμς Ντάκγουορθ με 6-4, 6-4, 6-2 σε μία ώρα και 46 λεπτά και πέρασε στο δεύτερο γύρο του Αυστραλιανού Όπεν στη Μελβούρνη. Μάλιστα ο αγώνας ήταν ιστορικός για τον Φέντερερ, καθώς αγωνίστηκε για 57ο συνεχόμενο αγώνα σε 1ο γύρο ενός τουρνουά Grand Slam ξεπερνώντας τον Γουέιν Φερέιρα.

Οι δυο παίκτες αγωνίστηκαν κάτω από θερμοκρασία που άγγιζε του 43 βαθμούς Κελσίου και μάλιστα ένα ball boy χρειάστηκε ιατρική βοήθεια για να αντιμετωπίσει τον καύσωνα.

Στο 2ο γύρο, ο Φέντερερ θα αντιμετωπίσει τον Σλοβένο, Νο99 στον κόσμο, Μπλαζ Κάβτσιτς ο οποίος βρισκόταν πίσω στα σετ με 6-7(3), 4-6, 6-1, 2-0 όταν είδε τον Ράντεκ Στέπανεκ να εγκαταλείπει το ματς.

Ο Αντι Μάρεϊ δεν αντιμετώπισε προβλήματα με αντίπαλο τον Γκο Σοέντα από την Ιαπωνία, με τον Βρετανό να επικρατεί με 6-1, 6-1, 6-3 σε 87 λεπτά και να προκρίνεται στον επόμενο γύρο.

Στη δική του πρεμιέρα στο Αυστραλιανό Όπεν, ο Χουάν Μάρτιν Ντελ Πότρο έχασε το πρώτο σετ από τον Αμερικάνο Ράιν Γουίλιαμς και ο Αργεντινός χρειάστηκε να ξοδέψει αρκετή ενέργεια και έπειτα από προσπάθεια τριών ωρών και τεσσάρων λεπτών να επικρατήσει με 6-7(1), 6-3,6-4, 6-4.

Στον επόμενο γύρο ο Ντελ Πότρο, Νο 5, θα παίξει με τον Ισπανό Ρομπέρτο Μπαουτίστα, που επικράτησε του Αμερικάνου Τιμ Σμίτσεκ 6-2, 6-1, 6-1.

ΠΕΡΑΣΕ Ο ΤΣΟΝΓΚΑ

Στο μεταξύ, ο πιθανός αντίπαλος του Φέντερερ στη 16αδα, ο Γάλλος Τζο Βιλφρίντ Τσονγκά, κέρδισε με 7-5, 6-3, 6-3 τον Φίλιπο Βολάντρι από την Ιταλία, συνεχίζοντας να σερβίρει εξαιρετικά όπως το τελευταίο διάστημα. Στο 2ο γύρο ο Τσονγκά θα παίξει με τον Βραζιλιάνο Τόμαζ Μπελούτσι, που είδε τον Γερμανό τον Τζούλιαν Ρέιστερ να εγκαταλείπει μετά το 3ο σετ κι ενώ ο Γάλλος ήταν μπροστά με 4-6, 6-3, 7-6 (5).

Η ζέστη δημιούργησε πολλά προβλήματα, με τον Τζον Ίσνερ να εγκαταλείπει επίσης την αναμέτρηση με τον Μάρτιν Κλιζάν, όταν έχασε και το 2ο σετ απέναντι στον αριστερόχειρα Σλοβάκο.

Σε ένα από τα ματς της ημέρας, ο Αυστραλός Λέιτον Χιούιτ, στην κατάμεστη Rod Laver Arena, βρέθηκε πίσω 2-0 σετ κόντρα στον Ιταλό Αντρέας Σέπι, ισοφάρισε, αλλά δεν κατάφερε την ανατροπή, χάνοντας με 7-6 (4), 6-3, 5-7, 5-7, 7-5, σε ένα ματς που πάλεψε για 4 ώρες και 18 λεπτά! Σχεδόν 4.5 ώρες χρειάστηκε ο Γάλλος Ζιλ Σιμόν έως ότου να κάμψει την αντίσταση του Ντάνιελ Μπραντς με 6-7 (4), 6-4, 3-6, 6-3, 16-14 και προκριθεί.

Πηγή: Νέος Κόσμος

Στα «κρύα του λουτρού» αφήνει τις εθνοτικές κοινότητες η κυβέρνηση Άμποτ

imagesTZFT56R2

«Κόβει» $100,000 από ελληνικούς οργανισμούς της Ν. Αυστραλίας και $11,5 εκατ. από κοινοτικές ομάδες και φορείς της τοπικής αυτοδιοίκησης της χώρας.

«Τέρμα τα δίφραγκα» λέει, εμμέσως πλην σαφώς, η κυβέρνηση Άμποτ σε πάνω από 400 εθνοτικούς οργανισμούς της χώρας καθώς αποσύρει πάνω από $11,5 εκατ., χρήματα τα οποία επρόκειτο να λάβουν κάτω από το πρόγραμμα Building Multicultural Communities Program, το οποίο και θα καταργήσει από τον επόμενο Ιούλιο.

Σύμφωνα με τα όσα έχουν γίνει γνωστά η κατάργηση του συγκεκριμένου προγράμματος επιχορηγήσεων που θέσπισε η παρελθούσα ομοσπονδιακή κυβέρνηση τον Μάιο του 2013, θα έχει άμεσες επιπτώσεις σε πάνω από 400 κοινοτικούς οργανισμούς, αλλά και φορείς της τοπικής αυτοδιοίκησης της χώρας, που στηρίζονταν σ’ αυτό προκειμένου να βελτιώσουν τις εγκαταστάσεις τους. Μερικοί μάλιστα απ’ αυτούς τους οργανισμούς θα βρεθούν σε ιδιαίτερα δυσμενή οικονομική θέση καθώς με τη βεβαιότητα ότι η σημερινή κυβέρνηση θα τιμούσε τις υποσχέσεις τις προηγούμενης, και υπολογίζοντας στην επιχορήγηση που είχε εγκριθεί τότε, έχουν ήδη αρχίσει εργασίες βελτίωσης των εγκαταστάσεών τους, που τώρα πρέπει τώρα να πληρώσουν από τη τσέπη τους.

Το Building Multicultural Communities Program θεσπίστηκε από την κυβέρνηση των Εργατικών και παρείχε εφάπαξ χρηματοδότηση μέχρι 160.000 δολάρια σε κοινοτικές ομάδες και φορείς της τοπικής αυτοδιοίκησης που εργάζονται για την προώθηση και την ενίσχυση της κοινωνικής συνοχής.

Ανάμεσα σε αυτούς τους συλλόγους-οργανισμούς που η κυβέρνηση Άμποτ λέει ξεκάθαρα «τέρμα τα δίφραγκα» συγκαταλέγονται όπως είναι αναμενόμενο και ελληνικά σωματεία. Όπως έγινε γνωστό -και ο «Νέος Κόσμος» ανέφερε πριν από λίγο καιρό- η Ελληνική Ορθόδοξη Κοινότητα Αγίου Σπυρίδωνα στο Unley της Ν. Αυστραλίας θα είναι η πλέον ζημιωμένη, καθώς χάνει λόγω των περικοπών $68,576. Αλλά δεν είναι η μόνη. Οι Ελληνικές Ορθόδοξες Κοινότητες Αγ. Ραφαήλ Athelstone και Γέννησης του Κυρίου Port Adelaide θα χάσουν από $10,000 η κάθε μία, ενώ Ελληνική Ορθόδοξη Κοινότητα Norwood, επίσης στη Ν. Αυστραλία, θα χάσει $9,800.

«Η απόφαση της κυβέρνησης είναι ανεξήγητη και η κυβέρνηση πρέπει να δώσει εξηγήσεις» δήλωσε ο κ. Joe Caputo, προεδρεύων της Ομοσπονδίας Συμβουλίων Εθνοτικών Κοινοτήτων της χώρας (FECCA – Federation of Ethnic Communities Council) όταν πριν από λίγες μέρες η κυβέρνηση Άμποτ ανακοίνωσε και επισήμως ότι το πρόγραμμα αυτό πάει στα αζήτητα. Η φωνή της ομοσπονδίας, όμως, αντιμετωπίστηκε με σιγή ιχθύος εκ μέρους της κυβέρνησης, που με μοναδικό της επιχείρημα την άσχημη θέση στην οποία βρίσκεται η αυστραλιανή οικονομία και έστω και αν προσπαθήσαμε να πάρουμε κάποιες απαντήσεις, σε μία απρόσωπη δήλωσή της ανέφερε ότι το συγκεκριμένο πρόγραμμα ήταν ένα προεκλογικό τέχνασμα για να κερδίσει ψήφους το Εργατικό Κόμμα και ότι τα χρήματα αυτά δεν επρόκειτο να χρησιμοποιηθούν για τη βελτίωση των εγκαταστάσεων των συλλόγων, αλλά για να αγοραστούν καφετιέρες και όργανα γυμναστικής.

Όπως διαπιστώσαμε, όμως, η απάντηση της κυβέρνησης δεν φαίνεται να έχει και μεγάλη σχέση με την πραγματικότητα. «Η προηγούμενη κυβέρνηση μας υποσχέθηκε αυτά τα χρήματα και ήταν σίγουρο ότι θα τα λαβαίναμε. Αγοράσαμε ηλεκτρονικούς υπολογιστές και έναν εκτυπωτή για τις ανάγκες των μαθητών του ελληνικού σχολείου της Κοινότητας» είπε στο «Νέο Κόσμο» ο πατέρας Σταύρος Ψαρομάτης, εφημέριος του ιερού ναού Προφήτη Ηλία της Ελληνικής Ορθόδοξης Κοινότητας Norwood.

Η Κοινότητα όπως μας πληροφόρησε ο πατέρας Σταύρος, στηριζόμενη στην επιβεβαίωση της προηγούμενης κυβέρνησης χρεώθηκε για να αγοράσει το εξοπλιστικό υλικό και τώρα αυτά τα χρήματα θα πρέπει να πληρωθούν από τα μέλη της Κοινότητας καθώς δεν είδαν ποτέ την επιταγή.

Το όλο θέμα φαίνεται να έχει πάρει διαστάσεις στην ελληνική κοινότητα της Ν. Αυστραλίας καθώς πλησιάζουν και οι πολιτειακές εκλογές εκεί. Όπως πληροφορηθήκαμε υψηλόβαθμα στελέχη της κυβέρνησης της πολιτείας μεταξύ αυτών και ο ομογενής υπουργός Ενέργειας της κυβέρνησης του Εργατικού κόμματος της Ν. Αυστραλίας, Τομ Κουτσαντώνης, «προκάλεσε» τον αρχηγό της Αντιπολίτευσης Steven Marshall και ζήτησε εξηγήσεις από την αντιπολίτευση για το τι προτίθεται να κάνει προκειμένου να βοηθήσει τους ελληνικούς οργανισμούς και τους φορείς της τοπικής αυτοδιοίκησης που χάνουν τις συγκεκριμένες επιχορηγήσεις και έχουν ήδη χρεωθεί.

Πηγή: Νέος Κόσμος

«Φουσκωμένη» επιταγή από την κυβέρνηση στην έδρα του Ν. Βαρβαρή

untitled

$1,3 εκατ. για ηλικιωμένους Αυστραλούς.

Με ενέργειες του ομοσπονδιακού βουλευτή έδρας Barton, κ. Νίκου Βαρβαρή, διατέθηκε ποσόν $1.352.227,00 για παροχή κατ΄ οίκον υπηρεσιών υποστήριξης και φροντίδας σε ηλικιωμένους Αυστραλούς στην εκλογική αυτή έδρα, που θα τους δώσουν τη δυνατότητα να συνεχίσουν να ζουν ανεξάρτητα στο σπίτι τους, μέσω υπηρεσιών του κυβερνητικού προγράμματος HACC.

Ο κ. Βαρβαρής δήλωσε ότι η χρηματοδότηση ήταν μέρος του κοινοπολιτειακού προγράμματος «Οικιακή και Κοινοτική Φροντίδα» (HACC) ύψους $240 εκατ.

«Στις υπηρεσίες αυτές συμπεριλαμβάνονται νοσηλευτική φροντίδα, καθαριότητα, γεύματα και μεταφορά. Αυτή η πρόσθετη χρηματοδότηση θα επιτρέψει την επέκταση υφιστάμενων υπηρεσιών ή ακόμα και τη δημιουργία νέων, σε τομείς προτεραιότητας των αναγκών που έχουν επισημανθεί στο Barton» είπε ο κ. Βαρβαρής.

«Οι υπηρεσίες αυτές είναι απαραίτητες για να ζουν ασφαλείς και καλά οι ηλικιωμένοι, να παραμένουν στην κοινότητά τους και να έχουν τον έλεγχο της ζωής τους.

»Η κυβέρνηση της Αυστραλίας πιστεύει ότι οι ηλικιωμένοι Αυστραλοί θα πρέπει να έχουν την υποστήριξη και τη φροντίδα που χρειάζονται για να συνεχίσουν να ζουν στο σπίτι τους για όσο χρονικό διάστημα θέλουν» πρόσθεσε ο κ. Βαρβαρής.

Ο βοηθός υπουργός Κοινωνικών Υπηρεσιών, κ. Mitch Fifield, είπε ότι το πρόγραμμα HACC της Κοινοπολιτείας παρέχει κρίσιμες βασικές υπηρεσίες συντήρησης, φροντίδας και υποστήριξης σε άτομα που προτιμούν να ζουν στα δικά τους σπίτια και τις κοινότητες.

«Διασφαλίσαμε ότι ένα μεγάλο μέρος της χρηματοδότησης θα διατεθεί σε υπηρεσίες που ανταποκρίνονται στις πιο πιεστικές ανάγκες κάθε περιφέρειας» είπε ο κ. Fifield.

Η διάθεση της χρηματοδότησης των εγκεκριμένων δικαιούχων οργανώσεων έγινε βάση κριτηρίων και τα στοιχεία τους αναρτήθηκαν στην ιστοσελίδα του Υπουργείου Κοινωνικών Υπηρεσιών www.dss.gov.au/agedcare

Πηγή: Νέος Κόσμος

Η Νοτιοανατολική Αυστραλία σε φλόγες

NSW BUSHFIRES

Εκατοντάδες φωτιές από κεραυνούς και καμίνι η Μελβούρνη από τον πρωτοφανή καύσωνα.

Σε καμίνι έχει μετατραπεί η Νοτιοανατολική Αυστραλία λόγω του παρατεταμένου κύματος καύσωνα και, σύμφωνα με τη Μετεωρολογική Υπηρεσία, θα πρέπει να κάνουμε υπομονή έως το Σάββατο, που θα δροσίσει.

Μετά τη Δυτική Αυστραλία που «τσουρουφλίστηκε» κυριολεκτικά την περασμένη εβδομάδα, τώρα η Νότια Αυστραλία, η Βικτώρια και η νότια Νέα Νότια Ουαλία «ψήνονται».

skynews_942056

Πηγή: Νέος Κόσμος

 

Ο Αυστραλός πρωθυπουργός σε Ελληνικό Φέστιβαλ

Flag-Pins-Australia-Greece

Ο πρωθυπουργός της Αυστραλίας Τόνι ‘Αμποτ θα τιμήσει με την παρουσία του τα εγκαίνια του «Φεστιβάλ της Λόνστεϊλ», που είναι ένα από τα μεγαλύτερα ελληνικά και πολυεθνικά Φεστιβάλ της Μελβούρνης . Το Φεστιβάλ διοργανώνεται από  την Ελληνική Κοινότητα το Σαββατοκύριακο 8-9 Φεβρουαρίου.

Εκτός από τον κ. ‘Αμποτ θα παρευρίσκονται στα εγκαίνια ο πρωθυπουργός της Βικτώριας κ. Ντένις Ναφθάιν, ο δήμαρχος Μελβούρνης κ. Ρόμπερτ Ντόιλ και εκπρόσωποι της ομοσπονδιακής και πολιτειακής αντιπολίτευσης.

«Η παρουσία του πρωθυπουργού κ. ‘Αμποτ στο φεστιβάλ της Κοινότητάς μας, αντανακλά θετικά στον οργανισμό μας και στη δέσμευση της αυστραλιανής κυβέρνησης για τη συμβολή των Ελλήνων στην πολυπολιτισμική Αυστραλία,” δήλωσε ο πρόεδρος της Κοινότητας κ. Βασίλης Παπαστεργιάδης.

Σημειώνεται ότι η υποστήριξη προς το Σύγχρονο Ελληνικό Πολιτιστικό Κέντρο της Κοινότητας συνεχίζεται, με επιπρόσθετη χορηγία ύψους $ 455.000 από την ομοσπονδιακή κυβέρνηση.

Πηγή: greekreporter.gr

Baghdatis out in first round

20140113000868077060-original

Marcos Baghdatis walks off the court after his loss to Denis Istomin of Uzbekistan during their first round match at the Australian Open tennis championship in Melbourne. Photo: AP/Andrew Brownbill.

For Marcos Baghdatis, it must feel like his Australian Open campaign was over before it started.

Drawing world number 49, Uzbekistani Denis Istomin in the first round of the Grand Slam, Baghdatis struggled to steal enough games to secure a win and lost for the first time in the first round.

He went down in three sets, 6-4, 7-5, 6-4, but fought hard to keep the Uzbekistani on his feet.

He rallied from an early break down in the second set to push it close and saving two match points in the final game before eventually succumbing.

Yet, his fans were right behind the Cypriot, filling Margaret Court Area and belting out cheers for their hero.

Istomin was strong on serves, fending off eight of the nine break points he faced and making 77 per cent of his first serves.

It is the first time in 10 appearances at Melbourne Park that Marcos has fallen in the first round. He dropped to a 22-10 tournament record.

It’s been eight years since Baghdatis managed to get to the finals of the Australian Open, and his ranking has gradually fallen ever since, now sitting at world number 108.

Source: Neos Kosmos

Ελληνοαυστραλοί εκπροσωπούν την Ελλάδα στο Australian Open

TENNIS AUSTRALIAN OPEN 2014

O Nίκος Κύργιος λίγη ώρα πριν δίνοντας μάχη όχι μόνο με τον Benjamin Becker αλλά και με τους 43 βαθμούς Κελσίου που επικρατούν στη Μελβούρνη. Κατάφερε πάντως να κερδίσει το πρώτο σετ. Φώτο:ΑΑP

Οι νεαροί ομογενείς τενίστες, Νίκος Κύργιος και Θανάσης Κοκκινάκης, είναι οι ελληνικές παρουσίες στο πρώτο τουρνουά τένις της σειράς Γκραν Σλαμ για το 2014, το Όπεν της Αυστραλίας που ξεκινά σήμερα στη Μελβούρνη μαζί, φυσικά με τον Κύπριο Μάρκο Παγδατή.

Δυστυχώς, το Γκραν Σλαμ της Μελβούρνης θα είναι χωρίς την εκπροσώπηση της Ελλάδας, αφού η Λένα Δανιηλίδου και ο Θοδωρής Αγγελίνος αποκλείστηκαν.

Σημειώνεται ότι η μεγαλύτερη επιτυχία των Νίκο Κύργιου και ο Θανάση Κοκκινάκη, που είναι και φίλοι, είναι όταν κέρδισαν το διπλό νέων του Γουίμπλετον.

Στο μεταξύ, η Αμερικανίδα Σερένα Ουίλιαμς είναι το απόλυτο φαβορί για την κατάκτηση του τίτλου στο πρώτο τουρνουά τένις της σειράς Γκραν Σλαμ για το 2014, το Όπεν της Αυστραλίας.

Η 32χρονη Σερένα, έφτασε στη Μελβούρνη ανανεωμένη και με διάθεση να αρχίσει με τον καλύτερο τρόπο τη νέα χρονιά. Ήδη, το πρώτο τρόπαιο του 2014 είναι στα χέρια της αφού νίκησε στο τουρνουά του Μπρίσμπαν. Ο προπονητής της, Πάτρικ Μουράτογλου, υποστήριξε ότι η Σερένα μπορεί να κατακτήσει τον τίτλο αυτή τη χρονιά και στα τέσσερα τουρνουά Γκραν Σλαμ. Κάτι που έχουν πετύχει δύο αθλήτριες στο παρελθόν. Η Μάργκαρετ Κορτ από την Αυστραλία το 1970 και η Γερμανίδα Στέφι Γκραφ το 1988.

«Έχει ποιότητα στο παιχνίδι της. Έχει νικήσει όλες τις αθλήτριες που είναι σε υψηλό επίπεδο, κατά συνέπεια, μπορεί να ελπίζει στην κατάκτηση και των τεσσάρων Γκραν Σλαμ» είπε ο Μουράτογλου στο BBC.

Η Σερένα Ουίλιαμς έχει κατακτήσει πέντε φορές τον τίτλο στο Όπεν της Αυστραλίας (2003,2005,2007,2009, 2010) και συνολικά έχει 17 τρόπαια Γκραν Σλαμ. Στον πρώτο γύρο θα αντιμετωπίσει την Άσλι Μπάρτι από την Αυστραλία, η οποία αγωνίζεται στο κυρίως ταμπλό με «κάρτα ελεύθερης συμμετοχής». Στο Νο 2 του ταμπλό είναι η Βικτόρια Αζαρένκα από τη Λευκορωσία η οποία θα αναμετρηθεί με την Γιοχάνα Λάρσον από τη Σουηδία.

Στους άνδρες, ο Σέρβος Νόβακ Τζόκοβιτς, είναι η μεγαλύτερη απειλή για τον Ραφαελ Ναδάλ, τον κορυφαίο τενίστα για το 2013.

Ο Τζόκοβιτς έχει κατακτήσει τον τίτλο στη Μελβούρνη τέσσερις φορές (2008, 2011, 2012, 2013) και όταν αγωνίζεται σε αυτή την πόλη αισθάνεται ότι είναι στην έδρα του! «Το Όπεν της Αυστραλίας είναι, χωρίς αμφιβολία, η αγαπημένη μου διοργάνωση» υποστηρίζει ο Σέρβος τενίστας «Απολαμβάνω την παραμονή μου στη Μελβούρνη και τη μοναδική ατμόσφαιρα».

Ο Ναδάλ, άρχισε τη νέα χρονιά εντυπωσιακά, αφού νίκησε στο τουρνουά του Κατάρ. Στη Μελβούρνη μπορεί να έχει δύσκολη αποστολή όσον αφορά την προσπάθειά του για τον τίτλο. Η πρεμιέρα του είναι με αντίπαλο τον ταλαντούχο Αυστραλό, Μπέρναντ Τόμιτς, αλλά στα προημιτελική θα συναντήσει -εκτός απροόπτου- τον Αργεντινό, Χουάν Μάρτιν ντελ Πότρο, από τον οποίο είχε ηττηθεί στο Μάστερς της Σανγκάης τον περασμένο Οκτώβριο.

Στη συνέχεια, όλοι περιμένουν να δουν την προσπάθεια του Ρότζερ Φέντερερ για ανάκαμψη, αλλά και την επιστροφή σε μεγάλα τουρνουά του -νικητή του Γουίμπλεντον- Άντι Μάρεϊ. Στο τεχνικό τιμ του Φέντερερ θα είναι ένας σπουδαίος τενίστας από το παρελθόν, ο Σουηδός Στέφαν Έντμπεργκ. Ας μην ξεχνάμε, φυσικά, ότι και στο τεχνικό τιμ του Τζόκοβιτς είναι πλέον και ο Μπόρις Μπέκερ. Το Όπεν της Αυστραλίας άρχισε χθες στη Μελβούρνη με θερμοκρασίες που ξεπερνούσαν τους 30 βαθμούς Κελσίου. Σήμερα δεύτερη μέρα του τουρνουά οι αθλητές θα αγωνιστούν υπό σκληρές καιρικές συνθήκες καθώς το θερμόμετρο που ήδη έχει πάρει φωτιά δείχνοντας 43 βαθμούς Κελσίου αναμένεται να δείξει σε λίγη ώρα 45 βαθμούς.

Πηγή: Νέος Κόσμος

Η Ασιατική οικονομία ανησυχεί την Αυστραλιανή

images9R0AHSVV

Σημάδια ανάκαμψης δείχνει η ευρωπαϊκή οικονομία αλλά και η οικονομία των ΗΠΑ όχι όμως και η αυστραλιανή.

Σημάδια ανάκαμψης δείχνει η ευρωπαϊκή οικονομία, αλλά και η οικονομία των ΗΠΑ. Όμως, η αυστραλιανή οικονομία δεν θα ωφεληθεί λόγω της αναμενόμενης επιδείνωσης της ασιατικής οικονομίας.

Αυτό αναφέρει έκθεση της Αποθεματικής Τράπεζας.

Σύμφωνα με την έκθεση, θα επιβραδυνθεί η ανάπτυξη της οικονομίας της Κίνας, αλλά και άλλων ασιατικών χωρών και αυτό θα έχει επιπτώσεις και στην αυστραλιανή οικονομία.

Στην ίδια έκθεση σημειώνεται ότι μόνο το 8% των αυστραλιανών εξαγωγών πηγαίνουν στην Ευρώπη και τις ΗΠΑ, οπότε τα οφέλη για την Αυστραλία θα είναι περιορισμένα.

Στο μεταξύ, επιχειρηματικός κόσμος της Αυστραλίας πιέζει προκειμένου είτε να μην αυξηθεί φέτος ο κατώτατος μισθός, είτε η αύξηση να είναι ελάχιστη.

Οι εργοδότες υποστηρίζουν ότι ο ρυθμός ανάπτυξης της οικονομίας έχει επιβραδυνθεί και τα κόστη τους έχουν αυξηθεί λόγω κυβερνητικών αποφάσεων όπως η αύξηση της εισφοράς στο εφάπαξ (superannuation).

Περίπου ενάμιση εκατομμύριο εργαζόμενοι αμείβονται με τον κατώτατο μισθό στην Αυστραλία, αλλά -σύμφωνα με έρευνα- ως αποτέλεσμα, κάθε φορά που αυτοί παίρνουν αύξηση, αυξάνονται και οι μισθοί όλων των άλλων και, μάλιστα, με υψηλότερα ποσοστά.

Πηγή: Νέος Κόσμος

Καύσωνας πλήττει την Αυστραλία

jes

Νεαροί Μελβουρνιώτες στο συντριβάνι των κήπων του Κοινοβουλίου ανακουφίζονται από τη ζέστη. Φώτο: AAP/David Crosling

Το κύμα καύσωνα που πλήττει εδώ και μέρες τη Δυτική Αυστραλία επεκτείνεται τώρα και προς τις ανατολικές Πολιτείες, θα έχει διάρκεια και από σήμερα μετάτρεψε σε καμίνι τη Μελβούρνη, την Αδελαΐδα, την Καμπέρα και το δυτικό Σίδνεϊ.

Το Σάββατο η θερμοκρασία ανήλθε στους 44 βαθμούς στην Πέρθη, όπου, μάλιστα, σημειώθηκαν και πυρκαγιές σε θαμνώδεις εκτάσεις σε εξωτερικά προάστιά της, με αποτέλεσμα η πόλη να πνιγεί και στους καπνούς.

Σε ορισμένες περιοχές της Δυτικής Αυστραλίας, όπως στο Όνσλοου, για παράδειγμα, το θερμόμετρο ξεπέρασε τους 48 βαθμούς.

Πριν μια εβδομάδα καταγράφηκαν θερμοκρασίες 50 βαθμών Κελσίου σε περιοχές του Κουίνσλαντ, της Νέας Νότιας Ουαλίας και της Κεντρικής Αυστραλίας καθώς ήταν η πιο θερμή έναρξη χρονιάς στην Αυστραλία, ενώ το 2013 ήταν η θερμότερη χρονιά στην ιστορία της.

Τώρα, οι αρχές, αλλά και ο Αυστραλιανός Ιατρικός Σύνδεσμος, καλούν το κοινό να λάβει έξτρα προληπτικά μέτρα, αφού από χθες και, τουλάχιστον, για μια εβδομάδα, ο καύσωνας θα πλήττει τις μεγάλες πόλεις και θα τις έχει μετατρέψει σε καμίνια.

Η, δε, Μετεωρολογική Υπηρεσία προειδοποιεί για αυξημένο κίνδυνο πυρκαγιών.

Παράλληλα, η Μετεωρολογική προειδοποιεί για το ενδεχόμενο να εκδηλωθεί κυκλώνας στη Βόρεια Περιοχή της Αυστραλίας.

Ο ΚΑΥΣΩΝΑΣ ΕΙΝΑΙ ΕΔΩ – ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Από χθες ο υδράργυρος άρχισε να σκαρφαλώνει. Και όσο θα περνούν οι μέρες ο καύσωνας θα παραμένει και η θερμοκρασία δεν θα πέφτει.

Η ζωή μακριά από το air condition, θα μεταβληθεί σε “κόλαση”. Η θερμοπληξία καραδοκεί. Ποιες ομάδες κινδυνεύουν και τι πρέπει να κάνουμε σε μια τέτοια περίπτωση;

Διαβάστε χρήσιμες οδηγίες προφύλαξης από τις υψηλές θερμοκρασίες και δείτε τι πρέπει να κάνουν οι ευαίσθητες ομάδες όπως οι ηλικιωμένοι και τα βρέφη.

ΘΕΡΜΟΠΛΗΞΙΑ

Η θερμοπληξία εμφανίζει τα εξής συμπτώματα: ζάλη, κεφαλαλγία, ίλιγγο, υπνηλία, διαταραχές συμπεριφοράς, ναυτία, εμετούς, κράμπες.

Τα βήματα που πρέπει να ακολουθήσουμε και να παράσχουμε τις πρώτες βοήθειες είναι τα εξής:

Μεταφέρουμε τον θερμόπληκτο αμέσως σε δροσερό και σκιερό μέρος. Εάν υπάρχουν δέντρα τον βάζουμε κάτω από ένα δέντρο.

Αφαιρούμε τα ρούχα ώστε να αερίζεται καλά το σώμα και του αερίζουμε το σώμα με οποιοδήποτε τρόπο. Μια βεντάλια, ένα περιοδικό

Βρέχουμε με κρύο νερό το πρόσωπο, το λαιμό και το σώμα γενικά.

Τοποθετούμε ψυχρά επιθέματα στο μέτωπο και στο κεφάλι. Ακόμη και ένα παγωμένο μπουκάλι κάνει τη δουλειά του.

Τρίβουμε ζωηρά τα χέρια και τα πόδια του. Η εντριβή δεν γίνεται τυχαία αλλά με κατεύθυνση από κάτω προς τα πάνω. Για το αίμα και την καρδιά.

Αν είναι σε θέση να καταπιεί του δίνουμε κάτι δροσερό με λίγη ποσότητα αλατιού για να μπορέσει ο οργανισμός να αναπληρώσει τα χαμένα υγρά.

 

ΚΑΥΣΩΝΑΣ

Αποφύγετε την ηλιοθεραπεία. Παραμείνετε σε σκιερά και δροσερά μέρη αποφεύγοντας τους χώρους όπου επικρατεί συνωστισμός.

– Αποφύγετε τη βαριά σωματική εργασία, ιδιαίτερα μάλιστα σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία, άπνοια και μεγάλη υγρασία. Αποφύγετε το βάδισμα για πολύ ώρα ή το τρέξιμο κάτω από τον ήλιο.

– Προτιμήστε τα ελαφρά, άνετα και ανοιχτόχρωμα ρούχα από πορώδες υλικό για να διευκολύνεται ο αερισμός του σώματος και η εξάτμιση του ιδρώτα. Φορέστε καπέλο ή άλλο κάλυμμα από φυσικό υλικό, που να επιτρέπει καλό αερισμό του κεφαλιού.

– Προτιμήστε τα ελαφρά και μικρά γεύματα, με έμφαση στα φρούτα και τα λαχανικά και περιορίστε τα λιπαρά. Πίνετε άφθονα υγρά (νερό και χυμούς φρούτων). Αν η εφίδρωση είναι έντονη, τότε συστήνεται η πρόσθετη λήψη αλατιού για να κρατηθεί το επίπεδο των υγρών στον οργανισμό. Επίσης, συνιστάται να αποφεύγονται τα οινοπνευματώδη ποτά.

– Κάντε πολλά χλιαρά ντους κατά την διάρκεια της ημέρας. Καλό θα είναι επίσης να τοποθετούνται υγρά καλύμματα στο κεφάλι και στο λαιμό, σαν προστατευτικά μέτρα.

– Βάλτε μαύρα ή σκουρόχρωμα γυαλιά, που προστατεύουν τα μάτια από την έντονη αντανάκλαση του ήλιου.

Τα άτομα που πάσχουν από χρόνια νοσήματα (αναπνευστικά, καρδιαγγειακά, κλπ) θα πρέπει να συμβουλευτούν το θεράποντα ιατρό τους για την εφαρμογή ειδικών οδηγιών, κατά περίπτωση. Ιδιαίτερα, όσοι παίρνουν φάρμακα, πρέπει να συμβουλεύονται τον ιατρό τους, αν πρέπει να τα συνεχίσουν και σε ποια δοσολογία, επειδή μερικά έχουν την ιδιότητα να αυξάνουν την θερμοκρασία του σώματος.

– Αποφύγετε τα πολύωρα ταξίδια με διάφορα μέσα συγκοινωνίας, κατά τη διάρκεια της υψηλής ζέστης.

ΕΙΔΙΚΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΠΡΟΦΥΛΑΞΗΣ ΓΙΑ ΤΑ ΝΕΟΓΝΑ ΚΑΙ ΒΡΕΦΗ

Τα νεογνά πρέπει να είναι ντυμένα όσο γίνεται πιο ελαφρά. Προτιμότερο είναι τα χέρια και τα πόδια τους να είναι ελεύθερα και να μην τυλίγονται σε πάνες.

Όταν κάνει ζέστη να τους προσφέρονται συχνά, εκτός από γάλα (μητρικό ή άλλο) και άλλα υγρά όπως χαμομήλι, νερό, κλπ.

Τα βρέφη και τα μεγαλύτερα παιδιά καλό είναι να τρώνε περισσότερα χορταρικά και φρούτα και λιγότερα λίπη.

Καλό είναι τα παιδιά να μην παραμένουν πολύ ώρα στον ήλιο μετά το μπάνιο και να φορούν πάντα καπέλο.

 

ΕΙΔΙΚΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΠΡΟΦΥΛΑΞΗΣ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΗΛΙΚΙΩΜΕΝΟΥΣ

Το πολύ ζεστό και υγρό περιβάλλον είναι επικίνδυνο για τους ηλικιωμένους και για το λόγο αυτό αν ο δροσισμός του διαμερίσματος στην μεγάλη ζέστη είναι δύσκολος, προτιμότερη είναι η μετακίνηση των ηλικιωμένων σε δροσερότερες περιοχές της χώρας, όταν βέβαια υπάρχει η δυνατότητα.

Αν η μετακίνηση των ηλικιωμένων σε παραθαλάσσια περιοχή ή σε βουνό δεν είναι εύκολη, τότε η παραμονή τους στα κατώτερα διαμερίσματα πολυώροφων σπιτιών είναι μια σχετικά εύκολη λύση.

Το δωμάτιο ή το σπίτι γενικά, κατά τη διάρκεια των ζεστών ωρών της ημέρας πρέπει να είναι ερμητικά κλειστό, αφού όμως έχει δροσιστεί και μείνει ανοιχτό όλη τη νύχτα.

Πηγή: Νέος Κόσμος